фитнес программы: женский фитнес

Наверное, будет затруднительно отыскать женщину, которая была бы целиком довольна своей фигурой и не хотела бы преобразиться. Достаточно часто самым значительным испытанием для женского организма становятся беременность и роды, по завершении которых прибавленный вес не спешит уходить, а кожа утрачивает свою привычную эластичность и становится дряблой. Послужить решением этой проблемы может фитнес-программа, которая возьмет во внимание индивидуальные характеристики женского тела: телосложение, проблемные области с жировыми отложениями или слабой мышечной активностью. Дополнительно тренировки помогут сохранить достигнутые результаты сброса лишних кило на протяжении долгого времени.