фитнес программы: пилатес

Рейтинг:
29 оценок

Пилатес — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом для восстановления людей после травм. Только потом этот метод распространился в качестве одного из направлений фитнеса. Занятия проходят в медленном темпе, значительное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и умению находить баланс. Результатом становятся избавление от болей в пояснице, снятие напряжения, улучшение работы сердечно-сосудистой системы и оздоровление суставов.

Все услуги
Банный комплекс
Лицо и тело
Спортивные секции
аэробика
восстановительные программы
женский фитнес
салон красоты
силовые тренировки
танцы
тренажёрный зал