фитнес программы: интервальная тренировка

Рейтинг:
29 оценок

Интервальная тренировка – это фитнес-программа, в которой чередуются интенсивные физические упражнения и короткие перерывы. Такого рода очередность используется для увеличения эффективности, потому как подобный подход позволяет не ухудшая показатели сократить продолжительность занятия. Кроме того, во время подобных тренировок расходуется больше калорий, а это ведет к уверенной потере веса.

Все услуги
Банный комплекс
Лицо и тело
Спортивные секции
аэробика
восстановительные программы
женский фитнес
салон красоты
силовые тренировки
танцы
тренажёрный зал