дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье прямым образом зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема ненормального питания в наше время касается огромного количества людей, и занимается ей наука нутрициология. Многие в попытках похудеть прибегают к жестким диетам, убирают из рациона большое количество продуктов, но результатов это не дает, а наряду с этим начинает страдать ЖКТ. При таком положении вещей требуется прийти на консультацию к специалисту насчет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет подготовить план действий, вычислить вашу суточную норму потребления калорий, соотношение нутриентов и составить корректное меню, включающее в себя все необходимые витамины.