фитнес программы: функциональный тренинг
Самым удобным способом для все большего числа людей, желающих поддерживать себя в прекрасной форме, является функциональный тренинг. Он подойдет каждому, независимо от уровня подготовки, так как выполняемые движения имитируют естественные движения человека. По мере прохождения тренинга не используют тренажеры, двигающиеся только по заданной траектории, — инвентарем являются свободные веса, амортизаторы и всевозможные мячи, и это дает возможность двигаться комфортно и привычно для тела. Функциональный тренинг развивает выносливость, ловкость, улучшает равновесие, гибкость, а также укрепляет мышечные волокна.
Все услуги
Банный комплекс
Восстановительная медицина
Лицо и тело
Массаж
Спортивные секции
Тип
аэробика
восстановительные программы
женский фитнес
салон красоты
силовые тренировки
танцы
тренажёрный зал
фитнес программы
функциональный тренинг
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
зоны фитнес клуба
тренировки Les Mills