фитнес программы: боевые искусства

Спорт-клуб Рекорд fitness приглашает на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от самбо до айкидо, закаляют волю, улучшают координацию, повышают тонус мышц, развивают ловкость, избавляют от лишнего веса и учат думать наперед. Можно относиться к искусству боя как к профессии и завоевывать медали, а можно посещать тренировки просто для себя, ведь никогда не будет лишим знание приемов самообороны и умение дать отпор в критической ситуации.